新しい感覚ASMRというものに癒し効果は? 健康診断・おまかせQ援・ドットコム

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2019年12月14日

新しい感覚ASMRというものに癒し効果は?

ASMRと聞いて、耳慣れない言葉だなあ〜とお思いの方もいらっしゃるかとおもいます。
直訳するとASMR=Autonomous Sensory Meridian Response
となって、日本語では自律感覚絶頂反応などと訳され、
「アスマー」「アズマー」「エイエスエムアール」などと呼んでいるようです。
この言葉を使い始めたのは2010年、アメリカの
ジェニファー・アレンさんという方が最初だそうです。
聴覚や視覚から取り入れて心地よいと感じるもののことを言っています。
つまり、脳がとろけるようなとか耳がくすぐったくなるような
とか眠たくなるようなとか癖になるようななどなどと言った
感覚的な反応が聴覚や視覚から取り入れられた“音”や“絵や映像”
などなどを通じてあることを意味しています。

最近ではYouTubeやInstagramでASMRという用語がよく用いられる
ようになって、検索数も2017年を比較して約6倍にも跳ね上がっているようです。
特に音に関するものには顕著なようで快感音のことを「音ジェニック
というキーワードでもてはやして、積極的に音を楽しむことが
流行ってきているようです。
この「音ジェニック」でいう快感音は音楽とは違い、
ただの音だけのことをいっています。
たとえば、耳かきの音、キーボードや机などのタッピング音、
シャンプー音、囁き声、野菜などをカットする音(調理の音)、
咀嚼音、氷を噛む音、ノートや黒板などで文字を書く音、
スライムをかきまわしたりたらしたりする音などなど取り上げれば
きりがないですが、これらの音に快感になることのようです。

日常生活でも雨の日に庭先で雨の音を聞いていると何となく落ち着く
とか行きつけの美容院で頭を洗われてと何となく眠たくなるというように
それぞれ個人差があって自分にはその時の音がお気に入りで、
気持ちよくなってしまうことはあると思います。
この気持ちよくなるキッカケとなるものを“トリガー”と呼んでいます。
気持ちよくなってしまう音として川のせせらぎの音、
波の音や雨の音などのヒーリングBGMなどを思い浮かべる人
もいるかとおもいます。もちろん、それも含められますがここでい言う
ASMRは幅広い意味の範囲を示す用語のようです。
最近のInstagramでは“asmr”キーワードで730万件、“asmrfoodキーワード“
で40万5000件、“Asmrslimesounds“キーワードで9万9000件などと
多数投稿されているのでオドロキです。
若者中心に人気が高まっているようです。

○英シェフィールド大学の研究チームによる研究では、
ASMRを経験した人たちは心拍数が低下したり、リラックスしたり、
社会的な結びつきなどのポジティブな感情が高まっていることが
確認されたと発表しています。
ASMRには、リラックス効果が期待できるとしています。

○ テスティーでは“10代のASMR視聴実態調査(2019年3月)”を行っています。
1. ASMRを知っていて聞いたことがあるか?・・・・・38.7%
2. ASMRを聞くタイミングはどんな時?・・・・・「暇なとき」(56.6%)
「寝るとき」(40.8%)、「くつろいでいるとき」(33.6%)

世代によって感覚が多様化していることを感じます。
このようなASMRに理解をしめして自分で体験してみることは
子どもたちとのコミュニケーションのきっかけになるかもしれません。

⇒⇒YOU TUBE 動画 「【ASMR】巨大アイスバーグスライムの作り方【音フェチ】」より

⇒⇒YOU TUBE 動画 「[ASMR] 囁き吐息、睡眠誘う耳かきマッサージや癒し音フェチ」より

⇒⇒YOU TUBE 動画 「【立体音響】聞き疲れしにくい 砂浜の波音」より

⇒⇒YOU TUBE 動画 「超巨大スライムプールでASMRやったら大変なことに」より


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posted by とと丸 at 23:50| Comment(0) | 健康診断・お勧め情報  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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